随着人民生活水平的提高，肥胖人群也不断增加，肥胖会给人的身体带来很多危害，也会给人心理造成压力和困扰...
2020.6
本书10个章节，主要通过讲解现代营养学的知识，科学分析发胖的原因和常见关于减肥的认知错误，带来不用节食...
2020.9
本书重点介绍了对保持健康体重的认识，保持健康体重的方法，从饮食习惯及行为生活方式等方面指导读者科学保...
2020.8
肥胖的流行是目前全球经济发展以及人们不良生活方式造成的结果，肥胖的患病率不仅在发达国家盛行，在发展中...
2020.8
淋巴像血液一样流动于全身，有很多作用。良好的淋巴循环状态可以过滤从身体组织器官中排出的废物，击退细菌...
2020.7
本书中，作者提出了适用于办公一族减脂、瘦身的“4分钟训练法”，主要介绍了“4分钟极速燃卡”和“4分钟极速塑形...
2020.6
本书是一本生活书，内容涉及减肥、瘦身、塑形、健康饮食等方面，是一本实用性较强的书，主要写给对身材有一...
2020.5