本书主要介绍了包括1、肥胖的根本原因（脂肪，人体的七大营养元素，能量物质，饮食等关系）2、减肥的必要性...
2017.
随着生活质量的提高，“减肥”已成为大家普遍关注的话题，都在说“减肥难”、“健康减肥”更难，减肥真那么难吗？...
2008.09
麦克尔·莫斯利博士是畅销书《轻断食》的作者，针对这个时代最严重的隐性流行病之一——血糖偏高，他提出了一...
2017.5
肥胖是各种生活方式病的温床。有些人看起来很胖，下半身脂肪较多，属于“皮下脂肪型肥胖”；有些人看起来不胖...
2009.06
本书介绍科学的饮食和运动瘦身方法，以及引导读者形成健康的饮食习惯从而达到减肥瘦身的目的。分析各类体质...
2014.5
本书向大家介绍了一套行之有效的瘦身干预方法，这些方法不会让你饿肚子也不会剥夺你对美食的热爱，更不会有...
2008.
本书介绍了减肥和健身两个方面的知识，包括运动、饮食、药物、心理和自然等方面减肥小窍门和面部、腹部、殿...
2003.11
本书针对腰、大腿、小腿、臀部、双下巴及面部做了详细的讲解，对希望变瘦的部分进行简单的按摩，并配合身体...
2004.06
本书分类为：减肥-基本知识 R161。本书主要讲述了作者从下半身肥胖，通过坚持每天转动脚腕促进新陈代谢，最...
2017.4
本书提倡的是一种新型的减肥法——快速代谢饮食法。通过在正确的时间吃正确的食物加快新陈代谢，养成健康的饮...
2017.4