一本书教会你到底该如何轻断食，教你学会体脂秤的正确打开方式，解决你所有关于轻断食的疑惑。不知道轻断食...
2016.6
本书分为6篇，主要包括肥胖的基本常识、合理饮食减肥法、减肥要追求营养素的均衡、减肥不要忘记这样去运动...
2016.5
本书为运动、健身类图书。“减体重”的时代早就过去了，大家都在讨论“减脂”。瘦身达人一休教你每次只要4分钟...
2016.5
作者将人的体质分为三种类型：亢进型燃脂体质、减退型燃脂体质、平衡型燃脂体质。提出只有注重食物的营养平...
2016.5
韩国“减肥女孩”权美珍从103公斤瘦到50.5公斤，5年过去了，她仍旧50.5公斤，没有反弹。只能让一个人瘦的方法...
2016.5
岩盘玉养生美容在台湾、日本、韩国等地非常流行。本书通过介绍岩盘玉的养生特点，包括在纤型瘦身、改善肤质...
2016.2
良好的个人形象是当代社会必需的通行证，拥有完美的身材是每个人都梦寐以求的。本书从大家最为关注的体形问...
2016.2
断食是健康瘦身的秘密。这个秘密曾广泛流传在佛教僧侣、瑜伽行者之中。这些人身材精瘦，精神力超然，活得也...
2015.11
这是引进版的绘本。书中从“饮食”“运动”“慢性病治疗”“心理调节”四个方面，记录减肥的相应措施及自己摸索实施...
2016.1
本书从一日三餐的膳食制作，到高酶蔬果汁、运动瘦身，再到中医减肥疗法的介绍，全方位阐释健康瘦身的有效方...
2015.10