本书用通俗易懂、活泼风趣的语言，阐述如何健康地减肥——养瘦，即能吃能睡也能瘦，具体包括瘦身从会吃开始、...
2014.5
这本书里包含了作者在接触大量的瘦身理论和运动方式后所获得的技巧，帮助读者成功挑战瘦身这一难题。“室内...
2013.5
一口红烧肉热量多少？一杯奶茶会不会让你发胖？到底什么东西是减肥的天敌，是否什么都可以放开了海吃？断食...
2013.5
为了普及科学减肥的理念，长期从事减肥实践的作者李守霞用通俗易懂的语言，深入浅出地叙述了肥胖病的基本知...
2013.
本书以减肥为基点，讲解了如何从尊重自己身体的角度来合理安排瘦身计划，让自己充分意识到生活中的哪些细节...
2013.6
本书提出只要对平日的生活习惯稍加改变，稍加注意就能够达到减肥效果的“轻松瘦身”方案，让减肥不在痛苦。不...
2013.4
本书是《瘦身秘诀500例》的升级版。关注瘦身的女性其实并不胖，所以局部瘦身，让身材变得更完美才是她们的...
2013.5
本书围绕瘦展开内容，包括：肥胖的真相、肥胖体质类型、如何正确饮食、独门瘦身秘笈、明星瘦身以及破解市面...
2013.1
本书由日本著名的姿势顾问武田真理子女士教你怎样矫正自己的身体姿势，每天只要花费30秒的时间，正确站立，...
2012.9
本书指导读者通过科学饮食、合理锻炼和健康的娱乐等方式达到减肥瘦身的目标，引导读者健康地瘦下来。
2012.7