本书是运动减肥书，分成白天篇、黑夜篇和突破瘦身篇三个大块，白天篇微运动在上班时，利用桌椅和手边小工具...
2015.9
想要修炼出明星的身段，没有那么困难，即使你肥胖不堪而且还是无时间、无精力、无毅力的“三无”上班族，也不...
2015.4
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2015.5
张婷媗根据自己日常运动感受做了最新的运动设计，初始的想法是希望不费时、不受场地限制，并且可以同时照顾...
2015.3