本书是运动减肥书，分成白天篇、黑夜篇和突破瘦身篇三个大块，白天篇微运动在上班时，利用桌椅和手边小工具...
2015.9
想要修炼出明星的身段，没有那么困难，即使你肥胖不堪而且还是无时间、无精力、无毅力的“三无”上班族，也不...
2015.4
史上瘦身效果显著、简单易学的瘦身书。只要一个月，轻松塑造完美曲线。 简单易学，适合大众的健美瘦身运动...
2015.5
张婷媗根据自己日常运动感受做了最新的运动设计，初始的想法是希望不费时、不受场地限制，并且可以同时照顾...
2015.3
减肥，瘦不是终极目标，曲线美才是王道。怀孕变胖、年龄大了变胖，这都不是问题，只要有正确的观念，搭配适...
2014.11
《轻瘦美》是针对上半身、腹部、下半身减肥的最佳指南。书中编入了多样的动作和有氧运动的方法，作者崔星宇...
2014.9
《塑形纤体运动理论研究与教学实践》主要介绍了塑形运动在当下产生并发展的背景，并对其价值理论，美学理论...
2014.8
本书是一本体育运动类书籍。现代上班族不得不久坐在电脑前，使得下半身肥胖的问题成为困扰很多上班族的身材...
2012.2
本书分析了肥胖症的发病原因、对健康的非特异性危害和特异性危害，脂肪代谢及其调控、诊断依据和诊断方法，...
2010.12
本书以全新的视野，深入浅出、简洁实用地诠释了何为健身美体、如何健身美体，集科学性、知识性、可读性和可...
2010.1