本书本着科学健康的饮食原则，精心打造了有减肥功效的食谱共328例，按照巧控热量、食物选择等减肥要点进行...
2008.11
本书介绍了各种瘦身食谱，包括原料、步骤、功效、食材解读。
2008.09
本书介绍了养颜塑身餐的做法，图文并茂，彩版印刷，便于读者学习做菜的技巧，一看就懂，一学就会。
2008.04
本书是通过真人实录来介绍减肥的过程及减肥中出现的问题，由专家帮肋有针对性地加以解决。
2008.01