越吃越瘦的秘密

靠吃自创减脂餐,作者在11个月内成功减重了125斤,用亲身经历证明,科学改善饮食结构,不用挨饿就能瘦。全...

2018.7

减脂增肌健身餐单

本书不仅仅是赏心悦目的美食书,更是一本针对健身的膳食指导书。想要拥有完美的身材,达到更好的健身效果,...

2018.8

愉快地吃,痛快地瘦

在这本书中,田螺姑娘试图解决这样一些问题:吃得健康是不是就等于不好吃、吃得没有幸福感?鸡胸肉、青菜、...

2018.6

萨巴厨房

本书吸取流行的膳食营养理念,由著名美食专家萨巴蒂娜倾力奉献,打造健康、实用的健康膳食计划。全书菜谱巧...

2018.3