本书以最新颖的科学理念为基础，配合以最合理的膳食营养为指导。让你在一星期的时间中获得健康的新体验，让...
2003.06
《吃着吃着就瘦了》姊妹篇，讲述唐安麒宇宙饮食内容全解析，介绍宇宙饮食的起源、煮食要点、适合内地人的餐...
2016.8
本书本着科学健康的饮食原则，精心打造了有减肥功效的食谱共328例，按照巧控热量、食物选择等减肥要点进行...
2008.11
谈到时下热门话题，就不得不提及“瘦身”，其实我们都知道瘦身无非就是节食+运动，除了每天保证一定时间的运...
2016.6
2003.08
这本书是一本低糖生酮餐烹饪全书，菜谱部分不仅包括142道美食，还包括100款生酮低糖便当组合，142道美食中...
2020.9
从本书中你将学会如何制作100道“生酮脂肪炸弹”，包含果酱、甜品、冰淇淋、饮品和一些咸味小吃。其中每一款...
2019.11
本书介绍了简单易学的塑身食谱。
2003.10
本书从营养膳食的角度出发，通过调理均衡饮食达到瘦身的目的。
2003.12
本书从对食物的认识开始，到食物配料表的解读，纠正大多数人对减肥的认识误区，并通过以营养搭配为核心的九...
2020.5