本书是一套指导人们健康饮食的丛书之一，均讲解了某一特殊人群必吃的18种食物，全书由科学的讲解、精美的配...
2005.07
本书消除了大众对减肥、运动、饮食之间关系的错误认识，告诉读者真正有效的减肥方法，并不是为了促进脂肪燃...
2020.7
饮食不注重食物的GI值可能让你吃得越少，变得越胖！GI是指食物消化后升高血糖的能力，食物的GI值越高，血糖...
2020.5
本书传达利用自身体质搭配“汉方药膳”的理念，结合作者亲身实证，指导读者如果根据自身体质，选对食材、吃对...
2020.6
减肥，最重要的就是饮食，饮食控制得不好，减肥效果根本无从谈起。但同时，饮食也是减肥中最复杂的部分。只...
2019.11
瘦身的终极阻碍在肠道。同时，肠胃对人的情绪、饥饿和健康有着惊人的控制力。麦克尔·莫斯利博士向读者展示...
2019.10
本书介绍了真正有效的减肥方法，并不是为了促进脂肪燃烧而进行的运动，也不是严格地限制饮食，而是找到造成...
2019.6
本书可以帮助人们在减肥的同时树立正确的健康观念。本书提供的减肥食谱，通过合理的饮食，结合健康的运动和...
2018.5
本书给大家介绍一个新的减肥理念——营养调脂减肥，其核心是借助轻脂减肥配方（轻脂米+黄金活性肽），通过均...
2018.6
很久以来，我们一直被告知，脂肪会使我们变胖、得心脏病，会侵蚀我们的健康。现在，不断发展的人体研究正在...
2018.5