在生活中，有些人因早年对爱的欲望没有得到满足，在生活中不断追求替代性满足的事物。有时表现为对他人的纠...
2020.7
一部帮助人们从容做自己的励志书。本书深度解析了人们在工作、恋爱、婚姻、家庭等方面产生焦虑感的原因，为...
2020.6
本书是一本心理学读物，探究造成抑郁和焦虑的真凶到底是什么，我们该如何对付它们等问题。作者足迹遍布全世...
2020.9
本书通过对“治愈力”这一全新概念的阐述，旨在帮助当代人学会如何缓解焦虑，用积极的心态面对生活，拥抱生活...
2020.11
一本结合了认知行为与正念技术的自助实践手册。书中内容清晰简洁，提供的技术手段实践性较强。对这本书适用...
2020.
焦虑会使一切事情看起来都难以管理，无论是来自家庭、朋友的压力，还是其他的一些活动。有很多青少年患有恐...
2020.7
这是一本心理类图书，从专业知识出发，作者专注于焦虑这个很多人都有的问题，指出了不同类型的焦虑，提出了...
2020.5
生活在这个繁杂的世界，焦虑已经成为绝大多数人的通病。这是一本帮助你跳出焦虑思维的极为有效的自助疗愈手...
2020.
缓解内心焦虑，只争朝夕，不负韶华，我们都要对生活充满希望，积极向上。本书提供了轻松减压的方法，呈现九...
2020.4