本书介绍健美操健身和舞蹈健身的基本知识和方法。
2009.04
健美操是把体操和舞蹈中的简单而具有某种特色的动作，根据练习者的特点，严格按照全面协调发展身体的要求，...
2009.04
本书全面、系统的介绍了有关健美操的知识及竞技健身、健美操、大众健美操。介绍了健美操运动的科学原理、健...
2009.03
本书以《全民健身计划纲要》为指导，科学编排各种适宜大众的简单易行的锻炼方法、方式和手段，促进全民健身...
2009.12
本书以《全民健身计划纲要》为指导，科学编排各种适宜大众的简单易行的锻炼方法、方式和手段，促进全民健身...
2009.12
本书以《全民健身计划纲要》为指导，科学编排各种适宜大众的简单易行的锻炼方法、方式和手段，促进全民健身...
2009.12
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2009.12
本书从理论和实践两方面介绍形体训练和健美操基本知识和健身、训练方法及练习套路。并介绍了大学生形体健美...
2009.8
本书介绍了办公室伏案工作者锻炼身体的健身操。
2009.
本书介绍了健美操的概念、练习方法及种类等。
2009.