健身健美运动理论与方法解析

本书主要内容包括:健身健美运动概述,体育健身运动的生理代谢及练习途径,体育健身过程过程、效果与阶段;...

2014.5

健身与健美运动

本书是一本体育健身类图书。涵盖了徒手健身练习、垫上健身练习、器械健身练习。练习者可通过哑铃、杠铃、综...

2014.3

健美运动理论与实践

本书系统介绍了健美运动的历史、意义与特点、健美运动的基础知识、身体各部位健美训练的方法与要领、健美训...

2011.

健身与美体

健身与美体的目的在于,通过形体练习,塑造一个具有完善的外表形态、充实的内心世界、睿智的大脑。本书分为...

2011.7