本书为体育、运动类图书。作为专业的跑步教练,作者金哲彦总结了顶尖运动员的跑步秘诀,用图文并茂的方式,...
2016.9
本书原版为英文版,由国际权威跑步专家、Runner’s World执行主编Amby Burfoot撰写。本书专门针对初级跑者,...
2014.1
《跑步指南II》延续了《跑步指南》的写作风格,选取近百个《跑步指南》未涉及的初级跑者容易遇到的各种问题...
2019.8
跑步是全世界最简单也最流行的健身方式之一,全球有上千万跑步爱好者常年坚持这项运动。跑步也是有很多知识...
2014.1
本书根据4位清华校友坚持跑步和健走的体会,详细介绍跑步与健走的基础理论、运动技巧、参赛注意事项及营养...
2019.
它由跑步冠军教练精心打造,使欧洲百万读者受益。本书包含逐周的训练计划、合理的饮食搭配指南、详细的步骤...
2018.9
本书分为15章,分别介绍了跑步的类型、跑步装备、如何开始跑步、跑步姿势与技巧、能量系统、营养与补水、动...
2016.9
跑步模式会对跑者的运动表现产生决定性的影响。本书作者基于多年的理论研究和执教顶级跑者的实践经验,向读...
2020.5
本书全部内容分为四章。第一章 坚持跑步,遇见最好的自己;第二章 跑步,让梦想照进现实;第三章 跑步 与什...
2019.8
本书从为什么要开始跑步开始,介绍了从入门到公路跑、越野跑的技术干货,配以实用的跑步知识,如新手关心的...
2018.12