本书用健身球针对身体不同部位进行练习和锻炼。
2006.03
本书为贵州大学教授刘德荣创编，它集养心祛病、体表按摩、娱乐身心等功能为一体，为健身爱好者所喜欢。
2007.
本书是在传统太极拳练功方法的基础上，结合现代运动健身理念创编而成的双人器械健身功法。
2007.
本书主要介绍了流星健身球的创编思路及器械结构、主要特点、锻炼价值、基本技术，图解了流星健身球的练法。
2007.
柔乐球器材以及运动方法是由江苏省连云港市的张金树老师发明，自2013年9月份推出以来，迅速被广大健身群众...
2018.7
本书是中国老年人体育协会主编的《老年人科学健身指导丛书》之一。健身球操是我国群众创造的一种新兴的体育...
2017.
本书回顾了健身球操的由来和发展历程，阐述了这一运动项目的特点、健身功效、保健机理，详细介绍了它的基本...
2013.8
本书主要介绍了健身球的基本知识、基本技巧以及常用的健身球的健身组合动作。
2010.2
本书讲述利用健身球塑造身形的办法及技巧。
2009.01
本书通过对健身球的发展历程、科学性、训练方法以及其他课程相结合的透彻分析，结合大众人群的体形和体质特...
2007.09