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2020.1
间歇训练是通过燃烧脂肪，帮助你甩掉肥肉变得健美的最快的方法。它通过有针对性地运动你希望有所改善的部位...
2018.7
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2018.8
全书共分7章，主要内容包括健身运动相关的人体解剖学知识、体适能训练和评估、健身运动相关营养学知识、健...
2018.8
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2014.9
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2003.08
《时尚健身健美运动大众化发展的路径构建》可以说是一本综合时尚、健身、健美为一体的健身性书籍，是追求时...
2015.4
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2011.6
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2009.
本书以多学科的理论为基础，对科学健身的常用方法、特点、适用人群等进行了介绍。
2008.