本书主要分为基础营养篇、运动营养膳食、运动健身三个篇章，包括8章内容，分别为：第一章运动健身与运动营...
2017.5
本书向广大读者较为详细地介绍了500余种实用的健身方法，读者可根据自己的实际情况加以取舍修正，摸索出一...
2017.1
本编著首先概述形体塑身和形体美，其次通过论述形体塑身的基本理论、形体塑身的营养与饮食、形体塑身的运动...
2016.12
在忙碌紧张的快节奏时代，每天做足量的运动，对很多人来说都是奢望。长期的久坐不动，不仅严重影响人的身体...
2017.3
《时尚健身与文化与少数民族大学身心健康》这本书主要内容是介绍当今较为流行的健身项目。如极限运动：跑酷...
2016.10
不是任何形式、强度的的运动都能达到锻炼身体的效果，只有科学的健身运动才真正有助于健康。鉴于此，本书从...
2016.9
本书分上下两篇，上篇健身基础理论篇主要讲述了健身运动的兴起与发展、运动处方、大众健身和科学膳食、大众...
2016.
本书由天津中医药大学第二附属医院心内科副主任医师江海涛根据太极拳老师的传授和自己多年习练体会及中医实...
2016.
本书主要对健美运动概述、健美锻炼原则与计划、人体解剖与生理学基础知识、身体各部位健美练习方法、体重控...
2016.
本书对健身活动从理论和实践两方面进行了阐述，理论首先介绍了现代健身运动的产生和发展，分析了现代健身运...
2016.6