本书是指导全民健身活动的参考书，紧密结合日常工作和生活，简要介绍了利用短时进行轻松、有效的锻炼方法。
2007.02
本书集合了埃及、土耳其、黎巴嫩等传统肚皮舞的精髓，融入了符合中国特色的元素。集减肥、健身、表演于一体...
2007.01
本书集合了埃及、土耳其、黎巴嫩等到传统肚皮舞的精髓，融入了符合中国特色的元素。集减肥、健身、表演于一...
2006.12
普拉提是国际上最风靡、最受推崇的一种健身方式，它结合瑜伽、舞蹈、体操的身体动作训练。适合一般人群练习...
2006.06
本书介绍了组合健身训练的概念、要求、方法目标管理、相关理论知识、计划教案等内容。
2006.12
本书是普拉提健身法入门知识、练习方法、健身原理及健身指导。
2006.
本书主要包括两大部分，健美的基本知识和健美的训练计划及实践。
2006.
本书介绍了肚皮舞的的起源、相关服饰及基本动作，以及用肚皮舞雕塑手臂、胸部、腰部、腹部、大腿的方法，并...
2006.04
本书讲述了科学运动健身的基础知识与方法。
2006.09
本书以科学的方法让人们树立正确的美容健身方法，具有较强的可读性和适用性。
2006.05