本书从营养、健身、日常生活习惯、运动方式等多个角度介绍了普通百姓日常保健健身的方法。
2008.01
本书由青鸟健身专业教练精心撰写。教给读者介绍简便、宜行、经济、有效的健身方式。融知识性、趣味性为一体...
2007.10
如今越来越多的人在寻找既修身又养性的锻炼方式。我们关注的焦点已经慢慢转向完整模式的健身方法，以期得到...
2007.10
本书是著名健康专家赵之心教授为您制定运动健身的处方。
2007.06
本书介绍了五形动法的创编依据、主要特点、锻炼功效、习练要领等。
2007.
本书介绍了健身的常见方法，注意事项和运动的方式。
2007.01
本书根据人体血流循环的原理，通过拉筋练功健生来改善人体微循环，从而达到健康养生的目的，属生活类健生图...
2007.10
本书共分七大板块，从健身走、改善体质、让你的骨骼更健康、女性运动保健、男性运动保健、特殊人群的健身方...
2007.11
本书作者是国内知名健身俱乐部的总裁，并拥有自己的瘦身网站和机构，告诉读者如何以最低的成本换取更多的健...
2007.09
本书用详实的实例介绍了风行日本的食疗与运动方法。
2007.10