本书附有上千个测试，给出了分别针对男人和女人的不同答案。从健身房到卧室，所有的方法尽在书中，它们都十...
2013.1
本书是一本全民健身指导用书，详细讲述了家庭健身的特点与价值、各年龄段的身体形态、标准体重的计算方法、...
2012.8
本书是为配合第十二届全运会而专门撰写的群众健身运动只是普及小册子。该书从安全角度向大家介绍了一些运动...
2012.8
本书主要介绍“成就完美体形”的秘诀，内容主要从减肥和瘦身两个方面进行介绍，通过合理的饮食，结合健康的运...
2012.8
本书的目的不仅仅是教育中小学生如何进行科学运动，健康运动，而是帮助中小学生在运动中达到内外兼修的效果...
2012.
本书是一本学术类专著。论述人类的健康与运动的关系。人的社会属性和人的动物属性决定了人一生最可贵的是--...
2012.7
本书一本专门传授活筋壮骨健身法的大众科普读物。书中紧紧围绕活筋壮骨，介绍了一系列简明实用的自我保健方...
2012.9
本书详细描述了包括现代健美操，民间踢毽子、跳绳、跳皮筋、拔河、放风筝及传统的五禽戏、八段锦、易筋经、...
2012.6
本书是适合大众的健身手册。只要掌握合适的锻炼方法，每个人都可以拥有有型的好身材。通过“健康的生活作息...
2012.6
本书针对体育锻炼健身的科学性问题，就健康综述、健身目标、健身方式和健身处方系统、全面、多角度和全方位...
2012.5