年轻人忙工作没时间锻炼，上了年纪的人又担心自己的身体健康而不敢运动。其实，对于上班族，健身运动随时都...
2015.1
大众健身理论与实践这本书前八章分别从大众健身基础、大众健身运动的科学性、科学饮食与健康、健身音乐的选...
2014.4
本书简要介绍了跑酷运动的起源、发展、内涵及运动特点、健身功能，重点讲解了跑酷运动的基本动作、技能、身...
2014.5
由于时间紧、压力大、工作忙等因素，上班族往往忽视自己的身心健康。近几年来一些成功人士、白领过劳死事件...
2014.4
本书主要讲述现代健康的新理念；大众健身运动与人体身心健康的关系；大众健身意识、大众健身行为以及它们二...
2013.12