本书是有关体育健身方面的教材，作者从客观环境、健身者心理生理以及健身运动本身等各个角度出发，力求呈现...
2017.12
本书稿作者是一名长期奋战在教学科研前线的高校教师，毕业于上海体育学院运动科学系运动医学专业。作者一直...
2017.12
本书以零基础健身爱好者及希望通过健身达到改善体质、提升形体为目的的人群为目标受众。本书与市场上的健身...
2017.11
这是一本讲述“姿态与行走”的教科书，作者为“雨檀健康培训”创始人，现为北京各大医院、企业、机场等长期做健...
2018.1
本书包括绪论、节律运动的生物学基础、健康节律运动分类及其应用、运动适宜度及附录等内容，系统阐述了节律...
2018.1
本书是传统养生方法与现代健身理念的完美结合,其中的“健康功效”让您选得清楚，“健康原理”让您炼得明白，“操...
2017.7
本书集结了全身训练计划、美臂训练计划、完美胸部训练计划、腹肌、马甲线训练计划、翘臀训练计划、美腿训练...
2017.8
《硬派健身》：在家就有健身房（套装），包含图书《硬派健身》+《硬派健身：一平米健身》作者斌卡，健身导...
2017.7
本书是从实际出发，在总结过去使用的体育教学用书的基础上，结合作者自身多年中学体育教学实践以及人们体育...
2017.5
在民间奔跑、跳跃、投掷、抛甩等等动作原本也是青少年儿童乃至全年龄人群日常会作为锻炼和活动身体与游玩取...
2017.4