户外无器械健身

本书是一本关于公园健身的图书,作者的口号是“楼下就是你的健身房”。书中以渐进的方式介绍了不同难度等级、...

2017.4

每周健身4小时

本书是作者精心打造的作品,他细致研究了人体机能,写作跨度约十年。本书凝聚了数以百计的优秀运动员、几十...

2017.3

普拉提

该书包括普拉提运动的概述、普拉提与其他运动的区别以及普拉提在高校体育教学中的运用三个方面内容。其主要...

2017.2

塑身圣经

本书是“中国肚皮舞皇后”温可馨凝聚了7年心血炼铸的,是中国第一本肚皮舞“葵花宝典”。将一套简单速成的舞蹈...

2017.1

高楼大厦里的体育课

《高楼大厦里的体育课》这本书通俗易懂、图文并茂、内容丰富、简洁实用,针对高楼大厦里的人群提出了全面系...

2016.12