不论对于中青年人还是老年人来说，走路和跑步都是绝佳的运动方式，它能够帮助你活得健康，活得长寿。然而走...
2013.12
本书介绍健康与运动理念、科学健身与营养、运动方式的合理选择与安排、多种科学的运动方法、常见家庭健身器...
2013.12
养生健身文学，是对养生健身的具体形象的写照，不同于养生健身的科学概括，但也有其魅力。虽然养生健身因人...
2013.10
本书为浙江省社科联社科普及立项项目。全书以独特新颖的构思，立体和全方位的创新视角，全面诠释和介绍了现...
2013.10
本书主要分两篇，上篇是理论知识篇，下篇是运动实践篇。编写理论知识的目的在于提高运动者的理论知识水平，...
2013.
《健康与科学健身指导》为健身类科普读物。该书主要内容为科学健身基础知识介绍、营养与健康等，指导广大市...
2013.8
健身已经成为人们的实际需求，从少儿到老年，越来越多的人参与健身行列。但如何科学健身，达到最好的健身效...
2013.7
这本书里包含了作者在接触大量的瘦身理论和运动方式后所获得的技巧，帮助读者成功挑战瘦身这一难题。“室内...
2013.5
本丛书是静安区体育局与上海体育学院、上海师范大学的合作项目，内容以中老年人、青年白领及中小学生为主体...
2013.4
本书作者从一名健身新手的角度来确定健身所需求的知识内容，又从一个健身教练的身份来撰写健身的知识，如同...
2013.5