本书针对体育锻炼健身的科学性问题，就健康综述、健身目标、健身方式和健身处方系统、全面、多角度和全方位...
2013.2
本书针对现代人的生活节奏快、压力大的实际情况，提供了最简单的、最方便的放松锻炼方式。系统全面地介绍了...
2013.4
本书就是根据上班族“忙”这一特点，从日常锻炼入手，把工作和日常生活中的行为与锻炼身体密切结合起来，让运...
2013.1
本书为“宅一族”提供了很多适合“宅”的运动，不管你是在网上疯狂购物，还是沉迷在电视里，都能很好地做运动，...
2013.1
本书主要是结合了一些时下比较流行的多种健身项目，帮助目前快节奏下生活的人们能够时尚、健康地进行健身塑...
2012.12
本套书包含4册：《丰胸小招数》、《细腰小招数》、《翘臀小招数》、《美腿小招数》。本丛书涵盖了运动、饮...
2013.2
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2013.2
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2013.2
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2013.2
本书系统地从体育的功能开始论述，启发体育爱好者树立体育健身思想意识，讲述了健身的奥秘、科学健身的原则...
2012.11