本书提倡以增肌减肥的方式，探索塑造体形的新方法，揭示现代生物科学中令人惊讶的秘密——“肌肉转移”，让读者...
2010.5
肚皮舞是一种强调腹部动作富有东方情调的舞蹈形式。书中的讲解通俗易懂，无论是初学还是有一定基础的都可以...
2010.5
本书介绍了科学运动这一概念，通过较为系统地实施科学运动处方运动身体，不但可以真正锻炼好身体，也可以让...
2010.5
本书从美容、美体、排毒等3方面教给读者最简单的有效的美丽方法。
2010.6
本书针对办公室上班族出现的腰酸背疼、颈椎疼痛、肌肉僵硬等身体不适状况，介绍相应的伸展动作，图文配合，...
2010.5
本书主要介绍郑集教授体育锻炼和健身方面的独特经验和心得，主要分为室外健身活动，室内健身活动以及寿带操...
2010.4
本书详细介绍一套简单实用的办公室体操，帮助您改善健康状况，预防职业病危害，提高工作效率。内容涉及危害...
2010.5
简单说跑酷就是两点之间只走直线，用最快的方式从A点到达B点。跑酷的实用性在于使人通过敏捷的运动来增强身...
2010.4
本书从运动的角度谈怎样更合理的减肥，把减肥当成一种运动。运动是减肥的一种好方法。肥胖者增加体育锻炼，...
2010.3
本书以《全民健身计划纲要》为指导，科学编排各种适宜大众的简单易行的锻炼方法、方式和手段，促进全民健身...
2010.2