健身

本书包括各种健身过程中不同器械的选译,使用方法等。

2008.06

上海健身地图

本书告诉你如何选择适合自己的健身方式,健身场所;保持健康心理,注重科学锻炼;无论老幼,都能找到适合自...

2008.04

军官(3+1)组合健身训练方式

本书介绍了组合健身训练的概念、要求、方法目标管理、相关理论知识、计划教案等内容。

2006.12

做自己的健身教练

本书由英国资深健身教练撰写,不仅适合初学者,对长期健身爱好者也能提供很好的帮助。本书详细内容包括如何...

2005.08

跟我学跳街舞

本书图文并茂地讲解了如何学跳街舞。

2003.08

目标100岁

本书介绍各种健身运动。

2003.

10分钟极简健身

本书由日本体适能权威中野·詹姆士·修一先生编写,他针对普通人独创了“微健身”秘诀。本书介绍了超速效的9种“...

2018.3

10分钟极简健身

本书由日本体适能权威中野·詹姆士·修一先生编写,他针对普通人独创了“微健身”秘诀。本书介绍了超速效的9种“...

2018.3

重塑身体重塑生活

本书选取健身爱好者最为苦恼的问题,从健身的概念、方法、误区、饮食等方面为读者解答你在健身中遇到的一系...

2017.11

日常生活中的核心基础运动

本书为运动、健身类图书。我们生活中的静态时间过多是各种慢性疼痛产生的根源。不良姿态使我们的身体失衡,...

2017.9