徒手健身运动

本丛书由体育院系的专家学者和各项目培训学校、俱乐部的培训讲师等精心编写,以统一的体例、创新的形式,讲...

2013.9

体质不衰退

长时间地坐着已经成为今天职业女性工作、生活中的常态,“久坐”给身体健康带来的威胁不容忽视。本书总结了职...

2013.10

懒人运动不流汗

本人丛书以“时尚懒人,科学生活”为主旨,以独特的视角给都市大多数的青年人一种全新的理念,提倡“我懒,但...

2010.2

拉伸

本书以清晰的分步图解和文字说明告诉读者怎样通过正确的拉伸运动来保持身体健康。其中有针对身体不同部位如...

2013.1

无器械健身

本书图文并茂地讲解了100多种不需要器械的锻炼动作,可以全面地锻炼到身体各个部位,让全身各处的肌肉均衡...

2012.7

24招打造完美身段

本书由石家庄超越健身中心组织一线健身教练编写,由一线健身教练实地拍摄图片,用图文并茂的形式,生动形象...

2011.7

健身导引

本书内容说明了养性延命录教诫篇第一属性:《神农经》曰:食谷者智能聪明,食石者肥泽不老(谓炼五石也),...

2010.8

随时随地简易健身术

随着社会的进步,人们的生活水平不断提高。人们对健康的意识上升了一个新的台阶。本书的主要内容有:健康知...

2010.7

气功、健美

《体育百科大全》共分为46分册,详细介绍了中外体育运动的各个方面,各个项目的名词术语,重大竞赛,主要事...

2010.5

十分钟健康大作战

随着社会的进步,人们的生活水平不断提高。人们对健康的意识上升了一个新的台阶。本书的主要内容有:健康知...

2010.1