本书以阶梯式渐进的方法指导中级水平的健美训练者，重点介绍了最佳健美动作、教学技法、训练方法、训练方案...
2004.
形体舞可作为其他舞蹈的基本练习，更多用于有针对性的形体训练，以培养优美的体态、高雅的气质、舒展协调的...