本书遵循体育课程建设的客观规律，将体育文化、健康理念纳入其中，深入浅出地为读者讲述了肚皮舞的基本常识...
2018.1
本书遵循体育课程建设的客观规律，将体育文化、健康理念纳入其中，深入浅出地为读者讲述普拉提的基础知识及...
2017.6
本书遵循体育课程建设的客观规律，将体育文化、健康理念纳入其中，深入浅出地为读者讲述徒手健身的要素和基...
2017.1
本书针对不同人群、不同运动，从日常生活中的各个方面讲述了拉伸的方法。这些方法有极强的可操作性，无论是...
2013.7
本书为8页的折页彩色图解，采用方便新颖的图解形式，介绍了在简单易行、治病防病的61个小动作，指导读者随...
2009.05
本书为8页的折页彩色图解，采用方便新颖的图解形式，介绍了在简单易行、对强身健体非常有益的61个小动作，...
2009.05
随着个人健康管理意识的增强，越来越多的人希望通过控制自身体重、优化膳食结构或增加体力活动形成健康的生...
2013.4
本书以四色人体肌肉解剖图结合健身教练真人实拍零死角照片为主体，并辅以关键动作和关键部位特效图例讲解，...
2015.6
本书在介绍基本呼吸方法、姿势等的基础上，主要通过图示的形式介绍了80个练习动作，包括动作步骤、动用的肌...
2019.6
本书针对普拉提运动，以四色解剖图辅以运动原理讲解，通过动作与人体解剖图相结合的方式，分解每一个拉伸动...
2017.1