终极运动健身方案

本书《TABATA TRAINING》一书的中文翻译版。本书作者为“tabata训练法”创始人田畑泉。本书在田畑泉科研论文...

2016.8

健美健身运动系统训练

本书是一本全面的健美健身运动系统训练,以四色解剖图辅以运动原理讲解,从肩部、胸部、背部、手臂、腿部和...

2016.5

永葆巅峰身体状态

本书由获得众多奖项的个人健身教练保罗?柯林斯写作,是一本极具价值的运动健身指南。它向运动员、教练员、...

2016.3

健身俱乐部流行课程教学与训练

本书首先对科学健身运动的定义、项目、过程、原则等基本知识进行了详细介绍;然后介绍了健康生活方式、健身...

2016.8

水中娱乐健身集锦

水中健身运动是利用水的“阻力”“浮力”“压力”“水温” 四大特性,达到调节身体机能、找回身体平衡能力、塑造美...

2016.11