本书首先介绍了健身健美运动的概念、分类、特点、作用、意义等理论基础，然后对健身健美运动理论与应用进行...
2019.12
本书是一本有关运动与健身的研究专著，主要研究运动健身的基本规律、运动的好处、如何运动适合你，以及运动...
2019.11
本书以健康理论为重要基础，以健康促进和康复为出发点和最终目标，对运动康复和全面健身处方的理论与实践进...
2019.2
《科学健身方法》是让生活健身化、让健身生活化，让普通群众可以通过简便易行的方法，把碎片化时间利用起来...
2019.11
本书系统阐述了运动健身风险管理理论及其在不同方面的应用。分别从不同角度介绍运动健身科学与风险管理科学...
2019.
本书主要在全民健身视域下研究我国健身健美运动的推广、发展及锻炼指导。首先阐述全民健身与健身健美操运动...
2019.6
本书以多学科的理论知识为基础，分别对运动健身的生理学基础、科学健身方法指导、科学健身心理指导等方面进...
2019.4
本书以形体和健身为主要研究内容，阐述两者融合发展而产生的健康效应。对形体和健身进行基本介绍，并以瑜伽...
2019.4
本书从作者的人生经历为切入点，点明健康的运动方式对保持良好身体状态的重要性，同时提出健康不仅是指身体...
2019.2