该书从运动防病的角度，全面介绍了以健步为主的运动健身方式，并分析了运动与健康和修养之间的关系。该书系...
2018.7
本书以运动健身为研究核心，从科学原理与健身方法两方面进行阐述，具体内容包括：运动健身概述、运动健身的...
2013.7
本书首先介绍了健身健美运动的概念、分类、特点、作用、意义等理论基础，然后对健身健美运动理论与应用进行...
2019.12
健康生活已经成为一种时尚，但是如何科学健身，科学运动，却是大多数人不甚了解的领域。本书通过总结国内外...
2017.5
随着社会发展和人们生活水平的不断提高，体育锻炼已逐渐成为人们日常生活中的重要內容，全民健身活动已蔚然...
2016.4
本书就当下人们普遍关心的健康问题，从健身的角度切入，分别介绍了健身与健康的内在关系、健身运动与膳食营...
2010.10
本书针对健康与健身的诸多问题，科学、系统而全面地进行了详尽的阐述，适合于不同层次的读者，是进行体育锻...
2009.9
2007.07
本书在内容上细致阐述了大众健身的发生发展情况，以及健身生理学、心理学方面的相关内容，详细介绍了大众健...
2016.1
本书是一本有关运动与健身的研究专著，主要研究运动健身的基本规律、运动的好处、如何运动适合你，以及运动...
2019.11