本书以形体和健身为主要研究内容，阐述两者融合发展而产生的健康效应。对形体和健身进行基本介绍，并以瑜伽...
2019.4
本书从作者的人生经历为切入点，点明健康的运动方式对保持良好身体状态的重要性，同时提出健康不仅是指身体...
2019.2
本书是一本理论著作。书中针对如何科学地进行体育锻炼健身做了系统而全面的阐述，并对人们日常生活中最熟悉...
2018.12
本书从理论与实践两个方面对运动健身进行了深入细致的研究。共分为五章，先介绍了运动健身的理论基础及原则...
2018.10
全书共分为十七个章节。第一章对体育教学的基本理论进行了简要概述，使读者对体育教学理论有了一个基本的印...
2018.6
本书针对当前社会各群体缺乏有效健身情况严重的现实，有指导性地提出改正生活规律、选择正确项目，提高健身...
2018.6
本书作者总结了自己在骨科、运动医学、康复和功能训练的经验，并融合了多家理论，提出的科学运动&健身的金...
2018.7
本书的主要内容以休闲体育为研究对象，从休闲社会的大背景出发，对休闲体育的概念与定位以及理论体系展开了...
2018.4
本书共九章，分三大部分。第一部分内容，在分析运动与健康关系的基础上，较系统地提出了运动健身的生理学原...
2018.1
本书在重点对健身健美运动常识、健身健美锻炼与健康、健身健美锻炼的基础知识、健身健美锻炼的科学基础、健...
2017.9