本书为大众健身运动研究著作。本书对健身房健身运动的基础理论做出了详细阐述，从健身房健身运动内容、人体...
2015.11
本书主要分为营养基础篇、运动的科学基础和科学健身的合理营养三个篇章。包括十五章内容，分别为第一章介绍...
2015.8
本书是根据国内外最新健身资料结合作者多年实践经验编写的，比较全面地介绍了现代流行健身项目的常用教法、...
2015.4
本书较为全面地对现代健身的理论与实践进行了探索和研究。包括现代健身新理论分析、现代健身的营养卫生保健...
2014.8
本书共分八章。第一章主要介绍了人体运动理论；第二章主要介绍了科学的健身理论；第三章主要介绍了几类常见...
2014.4
本著作共分十四章。第一章是科学健康概述；第二章是科学健身概述；第三章主要介绍健身运动的科学理论；第四...
2013.12
本书共分为十三章，第一章现代健康观，介绍了正确的健康观以及健康基础理论等内容；第二章现代健身观，其中...
2013.12
生命在于运动，运动对于生理的刺激是显而易见的，但是日常生活的琐事，繁忙的公务，和成年后渐渐慵懒的意志...
2013.11
本书运用运动健身领域的最新成果，重点阐述运动健身理论与方法研究的现状和发展趋势，诠释了运动健身的生理...
2013.
本书吸收了大量的国内外的最新研究成果，从理论上系统地论述了健康新观念、走出健康误区、健身与心理健康、...
2013.7