本书分为十章，分别从健身运动概述、运动健身与健康、健身运动之体重的控制、健身运动的理论基础、健身理念...
2013.6
本书以全面提高人们的健康水平为基准，强化人们对健美操与体育舞蹈的认识与重视，将理论知识与实践活动相结...
2013.5
本文共分为十章，第一章体适能概论，主要介绍了体适能概念、特点及分类等基本知识；第二章休适能与健康，详...
2013.4
本书是从实际出发，在总结过去使用的体育锻炼用书的基础上，结合人们体育健身与健康的需要，汲取体育科研最...
2013.1
本书内容贴近健身者的身心特点和锻炼实际。旨在引导人们科学地进行体育锻炼，使大众在掌握科学健身方法的同...
2012.11
科学健身是一项跨学科的系统工程。本书试图从运动科学、人体科学、教育科学、行为科学、预防医学、康复医学...
2012.9
本书介绍了当今关于健康的新理念，指导体育爱好者怎样认识自己的身体；并论述了体育锻炼对身体健康的影响、...
2012.9
本书阐述了体力活动的健康益处及体力活动不足的不良健康后果，介绍了国内外体力活动与健康流行病学研究的一...
2012.7
本书是研究如何科学健身的理论著作，在当今全民健身时期，对广大的群众有一定的帮助，对如何进行科学健身有...
2012.6
本书详细介绍了大众塑身运动的社会需求、科学理论知识、健身属性、健心属性、准备阶段、效果评定及各种塑身...
2011.6