运动健身与合理营养

本书分五个部分,从“运动、营养与健康的关系”开始,在详细阐述“运动处方、运动与能量”的基础上,对“运动健...

2007.03

健身·营养科学方案

本书介绍了营养是人体进行运动的重要物质基础,人们不仅可以用科学的营养方法来维护运动者的身体健康,而且...

2010.7

运动健身饮食宜忌

主要对运动健身饮食宜忌进行了概述,并且介绍了强烈运动、轻缓运动、减肥运动、运动美容、疲劳恢复、提高身...

2006.09