户外健身运动指南

户外健身运动的理念概括起来可表述为安全、科学、环保。安全,是指在开展户外健身活动时,常面临变化着的地...

2014.6

终极健身指南

本书针对健身过程中的一些误区给予指导性建议。并提出了“健身分体质,健养要合一”的新理念并进行应用。就体...

2014.5

运动健身项目指南

随着生产力的发展与社会的进步,人类社会进入全新的休闲时代,体育运动热也随之掀起。本书一方面在梳理体育...

2014.5

大众健身运动指南

本书包括大众健身运动概述:健身的作用、健身的原则、健身方式的选择、健身需注意的问题;俱乐部类健身运动...

2014.11