本书介绍了易于读者们理解、应用的，并且适合自己身体症状的动作与姿势。介绍了人体脊椎容易发生的代表性的...
2014.6
该书用饶有趣味的语言带领我们从上到下逐节认识脊椎，告诉我们每节脊椎容易出现何种病变，该脊椎病变会引起...
2015.11
《精准拉伸——低头族和电脑族一学就会的脊椎养护练习》一书所介绍的运动方法是按照脊椎的结构，从激活脊椎整...
2020.10
全书介绍了关节和脊柱慢性病，如颈椎病、肩周炎、膝关节炎、腰椎间盘突出症等常见疾病一般知识及相关疾病自...
2019.11
姿势不正确、积劳成疾、寒凉侵袭、突受外伤……日常生活中，导致脊柱受损、受伤的情况时有发生。脊柱一旦受损...
2019.4
本书的编写包括四个部分，分别为脊柱健康的基本概述、通督强脊的学术思想、脊柱导引术的操作、特殊状态下的...
2017.3
现代人坐的越来越多，动的越来越少，而在“动”的过程中，我们在不经意间进行了大量伤害自己的脊柱健康的行为...
2016.10
这是一本家庭必备的脊椎保健与养护的保健书，全书将按照不同人群分别列章，除简要介绍各种脊椎的医学常识外...
2016.8
本书带领读者从上到下逐节的认识脊椎骨，介绍了脊柱在人体的重要性，每节脊椎骨的功能，及其容易出现的常见...
2014.6
随着社会的发展，生活工作压力增大，手机电脑的普遍使用，不正确的坐姿、站姿、睡姿等都严重的影响了人类的...
2013.12