脊椎保健操

本书提供超过30种的保健脊椎操,包括:日常保健的脊椎操;强化筋骨、预防疾病及美形塑身的特殊操;稳定骨盆...

2013.8

舞动健康

脊柱活力操针对脊柱功能,分别进行颈、胸、腰的功能的锻炼,促进脊柱屈伸、旋转功能,提高脊柱核心支撑的作...

2017.

舞动健康

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2017.