本书传承了对体操和体重训练的重视，同时融入了器械训练的精华，突出有效力量的训练，并通过作者独特的训练...
2015.11
本书吸收了国内外最新的科研成果和训练经验，提出了力量训练先进的理论和方法，讲述了力量训练的负荷与安排...
2003.
本书介绍了力量训练的原理与具体方法，重点介绍了力量晨练的优点及训练安排的具体时间、具体内容和多种练习...
2011.5
本书比较系统地从力量训练的基本理论、科学依据以及手段和方法等方面进行了阐述，力求展现现代竞技体育的力...
2010.5
力量训练对于保障中老年人的健康非常有效。本书为中老年人说明并展示了很多有效的锻炼肌肉力量的方法。
2002.05
本书以运动解剖学、生理学理论为基础，针对不同专业人员对各种肌力的需求，提供力量训练的方法和手段。
2007.07
本书是国际奥委会医学委员会与国际运动医学联合会合作出版的百科全书的第三卷。内容包括五部分十八章，主要...
2004.