本书是一本实用的老年保健科普读物。指出要正确认识老年，介绍人体健康所必需的营养素和它们的功能等。
2007.01
本书介绍了比较时尚的、健康的、适合老年人的饮食方式。
本书从饮食对人体的影响，到一年四季吃什么，如何吃等问题做了详细的介绍。养生保健从饮食做起，健康的四大...
2006.09
本书结合老年人的饮食特点，从日常饮食的细节方面，为老年人设计的关于健康饮食的方式方法以及在疾病状态下...