本书针对很多女性希望自己轻盈、窈窕的愿望设计了多种简单易学的减肥操和科学方便的减肥食谱，帮助女性控制...
2009.01
本书为现代都市中快节奏生活的年轻女性提供了最简单、最健康、最有效的方法，帮助她们轻松“享瘦”。
2009.01
不管怎么吃，怎么懒得运动，精神牛仔裤依旧那么合身！体内脂肪的堆积，不仅影响到形体美观，更是影响到我们...
2008.03
本书介绍女性瘦身操。
2009.01
本书分别从“塑造燃脂体质”饮食、运动等几个方面，帮助女性在28天中重新塑造健康美丽的好身材。
2009.01
本书主要介绍了如何从饮食习惯、衣着装饰、日常姿态等生活细节入手塑造玲珑体态，主要包括简单易学的塑身丰...
2008.09
本书介绍了用发带作为健身器材，通过有针对性地对自评不同部位的锻炼，从而达到快速瘦身的目的。用发带瘦身...
2008.09