这是一本给女人的瘦身塑形健身书，全书通过详细的动作图解指导读者进行高效的无器械健身运动，具体健身项目...
2016.6
女为悦己者容。面对镜中自己的双下巴，日益增长的游泳圈、不再有弹性的臀部，是不是感到了一丝绝望？运动减...
2012.7
一条毛巾，拉拉扯扯就能瘦身！本书介绍的就是这样一种健康而有效的瘦身毛巾操。全书设有七大板块，分别从医...
2011.9
大部分健康类的书文字较多，提不起人们的兴趣，但是这本书插入大量的图片所以非常吸引读者。书里介绍的动作...
2011.9
本书主要针对渴望瘦身的人群而设计，并通过分析饮食误区改变你的饮食观点，最后根据不同的时间段和塑身需求...
2005.11