本书主要介绍了一套腿部健美操，还向读者推荐了一些有利于腿部健美的体育运动。
2003.05
本书主要介绍了一套如何改善胸部曲线、使胸部变得更加坚挺美丽以及如何锻炼腰部的柔韧性、使其变得更加苗条...
2003.05
本书介绍的健美操，可帮助读者每天只花很少的时间锻炼出浑圆优美的臂部、修长紧致的双腿。
2003.05
本书主要介绍了一套如何锻炼出结实平坦的小腹以及紧绷臀部的健美操，还向读者推荐了一些有利于健美的体育运...
2003.05
本书共计十章，主要围绕健美操运动展开学习，比较系统地介绍了健美操技术的动作与组合、形体训练、体育舞蹈...
2011.4
健康是人生最重要的，职业女性在职场上要承受和男同事同等的压力，回家后还要做贤妻良母，使得她们没有时间...
2011.1
本书为了让更多的女性朋友了解健美、健康塑身的有效方法，本着实用简单易行的原则，着重介绍最新的健身小方...
2011.12
本书主旨就是让你不但脸蛋Nice，身材更是Perfect，让你全身上下的赘肉“无所遁形”，立刻消失殚尽。
2005.
本书主旨就是让你不但脸蛋Nice，身材更是Perfect，让你全身上下的赘肉“无所遁形”，立刻消失殚尽。
2006.
本书主旨就是让你不但脸蛋Nice，身材更是Perfect，让你全身上下的赘肉“无所遁形”，立刻消失殚尽。
2006.