本书主旨就是让你不但脸蛋Nice，身材更是Perfect，让你全身上下的赘肉“无所遁形”，立刻消失殚尽。
2006.
本书内容符合现代年轻女性追求健康的理念，用最短时间，最简设备， 拥有最健美的身心。
2004.
本书内容符合现代年轻女性追求健康的理念，每天坚持做骨盆健美操，来矫正畸形的骨盆，获得健康完美的身材。