为了达到农村体育的开展和繁荣，推动全民健身的目的，本书主要介绍了跑步健身运动的知识。
2008.07
本书主要讲述了 一、健身运动与人体发展；二、走跑健身的功能与原理；三、走跑健身的基本知识；四、走步与...
2008.05