本书从跑步专项训练、体能提升、运动营养、跑步装备、康复损伤五大方面剖析了跑者常见误区，每天提供1个相...
2019.12
本书介绍了世界冠军的训练方法，揭示了帮助他实现30项世界纪录的训练内容。全书共分十五章解释如何改善身体...
2019.9
本书共4篇，分别为“大神篇”“减肥篇”“进阶篇”“励志篇”，共100节。书中讲述了100个跑者的故事，其中包括23个...
2019.11