“心视界”系列之一。这是哈尔又一本关于跑步的经典著作。在这本书中，作者非常系统列出了针对马拉松的训练计...
2018.10
本书针对不同水平和有不同目标的跑者制定练习计划和训练计划，通过真人实拍照片讲解拉伸、力量等训练动作。...
2018.7
本书是一本兼具科学性与实践性的跑步书籍，由著名体育团队--北京医师跑团中十位专业医生撰写。他们不仅具有...
2018.8
跑者们新手上路，总会觉得无所适从，到底该注意些什么？准备些什么？防备些什么？才能让自己安全又健康的越...
2018.6
“心视界”系列之一。《百马人生，跑向伦敦》是田同生根据自己的真实经历与女儿田十川联袂创作的讲述自己跑步...
2018.3
经过自身的实践和探索，我提出了以”太极式健身跑“的方法来实现”良性负荷运动”的健身理念。经过初步实验，效...
2018.2
一个完整的全年跑步健身计划！涵盖热身、拉伸、增肌，间歇训练等各种练习，让你准确地开始跑步、爱上跑步、...
2018.3
关于跑步姿势的争论是跑者之间永恒的热门话题，罗曼诺夫博士的理论不是简单地回答哪个部位先落地的问题，而...
2017.8
希恩，是跑者、医生、作家；是掀起了美国第一波跑步风潮的先驱。沒有人能像他如此简洁、有力、真诚地解释如...
2017.5
本书由美国专门体育运动类出版社——人体运动学出版社授权出版。作者为奥运会长跑比赛冠军获得者的私人教练，...
2017.5