高效休息法 世界精英这样放松大脑

工作时总是日理万机的人,有些疲劳是无法消失的。不论怎么休息,睡得再多,为何还是觉得很倦怠?──因为累的...

2019.6

高效休息法

“虽然什么都没做,但总觉得很累……” “即使周末好好睡一觉,周一早上起来还是会感到身心疲惫……” “注意力没有...

2020.8